24 июня 2019

Бранислав Иванович: «Наше поколение уходит, но мы еще держимся!»

— После сегодняшней утренней тренировки несколько человек признались, что она была чуть ли не самой тяжелой в их жизни.
— Не в жизни, конечно, но на этих сборах — точно да. Мы за день до этого сыграли 60 минут и, наверное, так как тренеры хотели нам дать небольшой отдых вечером, утром решили совместить два занятия в одном. Было очень тяжело, но и через такое надо проходить. Я вообще никогда не жалуюсь. Тяжелых тренировок могу вспомнить тысячи, но только так и можно расти. У меня такой характер, что мы в работе постоянно спорим, что-то обсуждаем, но на самом деле все происходит с большим удовольствием.

— Есть мнение, что на самом деле никакого идеального плана физподготовки нет. Кто-то больше бегает, кто-то работает с мячом, и в итоге все получают свои нагрузки.
— Возможно. У нас, футболистов, всегда, если так можно сказать, непростые отношения с тренерами по физподготовке, потому что эти люди часто заставляют нас делать тяжелые вещи. Но все они — очень профессиональные ребята, делают свою работу на максимуме. Конечно, каждый игрок в душе считает, что бег — это еще не футбол. Но это тоже важно. Все должны через это проходить. Ничего страшного.

— Вам 35 лет. Бегать по два часа уже не так легко, как в двадцать.
— Это да, но я тут пару дней назад говорил с кем-то из ребят и сказал, что количество лет — это вообще неважно. Сборы всегда тяжелые. Мне в 22 казалось, что вот, сейчас самое трудное время, но когда наберусь опыта, станет полегче. Потом стал опытным, потом уже старым, и ничего — все то же самое. Рад только, что даже в этом возрасте готов делать все, что нужно. 

— У вас какие-то новые привычки с возрастом появились? Больше разминаетесь, больше ходите на массаж, что-то еще?
— Нет, мой организм ничего такого не требует. Да, есть массаж, лед, другие процедуры, но я этим редко пользуюсь. Все это индивидуально. Я нашел свою схему, она мне подходит.

— Что за схема?
— Сам себя готовлю, сам себя восстанавливаю. Пока получается.

— В 35 лет спортсмену вообще нужны в этом плане чьи-то советы? Вы же сами себя насквозь знаете.
— Да, есть такой момент. Важно понимать свое тело. К тому же в футболе, даже если ты чуть-чуть потеряешь в скорости или функциональных возможностях, всегда можно добавить чуть-чуть качества головой. А по поводу подготовки — я 4–5 лет назад озадачился этим, искал какие-то ответы и сейчас точно знаю, что мне подходит во время сборов, а что во время сезона. Что нужно есть, какие-то другие вещи.

— И что нужно?
— На сборах — больше салатов, овощей и только рыба. А когда чемпионат и большие нагрузки — тогда и рис, и паста, какие-то более сложные углеводы. Я работал над этим с серьезными врачами, диетологами, которые предлагали много решений. Это очень важно для спортсменов — найти себя, понять свое тело. Я нашел, мне это подходит, и я доволен.

— Сколько вы спите?
— Ой, на сборах пытаюсь спать очень много. Сон для меня — самое лучшее восстановление. Люблю и между тренировками поспать.

— Снится, как бегаете?
— Ха-ха, нет, это не снится, но иногда бывает так, что просыпаешься и не знаешь, первая сейчас или вторая тренировка или, может, надо идти на ужин или обед. Бывают такие вещи. Но чтобы тренировки снились — такого, к счастью, не было.


***

— Месяц назад вы в первый раз выиграли чемпионат России. Даже немного необычно, что этой медали у вас еще не было. 
— Да, нам постоянно задают вопросы о том, где искать какую-то новую мотивацию. Когда я приходил в «Зенит», сразу поставил цель — выиграть Российскую Премьер-лигу. Знал, что это не будет просто, что это не такой легкий и спокойный турнир, как многие почему-то думают. Но мы заслужили это чемпионство. А сейчас уже не стоит о нем много говорить. Да, в прошлом сезоне все было прекрасно, но начался новый, и надо со свежей головой, отбросив все мысли, двигаться вперед. В футболе нет прошлого. Так что победа — да, это классно, все довольны, и я тоже, потому что это было моей целью. Я за этим сюда приходил, верил в это, все получилось. Теперь продолжаем дальше.

— Вы говорите практически лозунгами.
— Я думаю, в голове каждого спортсмена как-то так и должно быть. Это и есть мотивация. Да, было много эмоций, это было заметно и когда мы праздновали в самолете, и когда на стадионе. Но мой опыт говорит, что, если мы будем жить воспоминаниями, станет только хуже. Сейчас все будет иначе, в три раза сложнее. У соперников будет еще больше мотивации выйти и обыграть чемпионов. С этим справиться правда тяжело. У меня раньше были такие ситуации, когда после большого успеха у команды совсем ничего не получалось. Вот для того, чтобы так не происходило, мы сейчас и работаем. Сезон будет намного тяжелее, чем любой другой. Значит, и работать надо больше.

— Еще одна история, которая произошла из чемпионского сезона, — автоматическое продление контракта. Это был вопрос вашего решения, решения клуба,или все случилось само собой?
— Думаю, после такого сезона и я, и клуб всем остались довольны. У меня было условие автоматического продления, я его выполнил, и сейчас наши цели совпадают, так что продолжаем. На самом деле все стало понятно еще до Нового года, но я всегда старался выкладываться полностью. И так будет до последнего дня на поле.

— Уже решили, когда закончите?
— В моем возрасте тяжело что-то загадывать. Даже когда я был молодым и имел возможность планировать, никогда не говорил, что остаюсь где-то надолго. И сейчас, когда мне уже 35, думаю, что надо в первую очередь каждый день мотивировать себя и доказывать всё на поле. У нас впереди много матчей, много сложностей. А думать про другие вещи и нельзя, и невозможно.

— При этом в прошлом сезоне вокруг вас было много трансферных слухов, что в 35 лет точно не с каждым происходит. Чуть ли не «Барселона» вами интересовалась.
— Я думаю, что у «Барселоны» в тот момент просто сложилась такая ситуация, что им потребовался центральный защитник. Они сами начали эту тему. А для меня в моем возрасте самое важное — быть готовым к каждому матчу. Остальное я никогда не буду комментировать. Ни слухи, ни что-то подобное. Мне 35 лет, так что забивать себе голову такими вещами было бы просто несерьезно. Самый важный отрезок карьеры я провел в «Челси», и выйти обратно на такой же уровень уже невозможно. Но на самом деле, повторюсь, я не люблю обсуждать все это. Поэтому могу сказать, что я доволен и счастлив в «Зените» и в новом сезоне буду отдавать за команду всего себя.

— Многие из тех, с кем вы в «Челси» играли, сейчас как раз заканчивают. Чех, Торрес. 
— Да, Чех закончил, вернулся в «Челси», домой. Думаю, это всем, кто любит клуб, приятно. Про Торреса тоже слышал. Таких людей, как он, вообще мало, и одно дело — его карьера, а другое — то, какой он человек. Джон [Терри] закончил пораньше, но он и постарше, как и Лэмпард, и Дрогба. Так что да, наше поколение, можно сказать, уходит. Ну, несколько из нас еще держатся. Стараемся!


— Вы за «Челси» ежедневно следите?
— Слежу, конечно. Девять сезонов в одном клубе — это немало. Этот клуб всегда в моем сердце. Конечно, сейчас больше смотрю на все как болельщик, как человек, который просто любит «Челси». Желаю им всего наилучшего и знаю, что в клубе работают хорошие и умные ребята, которые сделают все, чтобы снова стать чемпионами.



— Что нужно сделать, чтобы обыграть «Сити» и «Ливерпуль»?
— Ну, сейчас у них даже тренера нет, а тренер — это самая важная фигура в футболе. Я знаю, что у «Челси» будет хороший тренер, тот, кого все любят. Но больше ничего не скажу.

— Тогда еще про «Зенит». Александр Анюков завершил карьеру, так что теперь вы — единоличный капитан.
— Да. Про Анюка я могу сказать только хорошие слова. Мне очень жаль, я скучаю по нему, мне его здесь не хватает. Понимаете, это человек старой школы. Если любишь его — то любишь безумно и уважаешь тоже безумно. И я знаю, что многие в команде его поняли только тогда, когда он стал капитаном. Я его знаю всего пару лет, но могу сказать, что он — один из тех футбольных людей, с кем мы на одной волне. Он — настоящий капитан. И надеюсь, что, если у меня получится делать то, что делал он, даже на 50% хуже, у нас все будет хорошо. Так что большое ему спасибо. Но я надеюсь, что его дела в «Зените» еще не закончены. 

— Лучший момент чемпионства — самолет, стадион, кораблики?
— Ой, эмоций много. Я всегда говорю, что «Зенит» — единственный клуб, у которого такое единение со своим городом и болельщиками. Мы много праздновали, так что выбрать, где было лучше, не могу. Ну, может, стадион, потому что там были близкие. Но на самом деле везде было отлично. Это воспоминания навсегда.



***

— Осенью и «Зенит», и вы вернетесь в Лигу чемпионов. Чего ждете?
— Я думаю, нам есть что показать. Мотивация будет огромной. Да, возможно, у нас не так много опыта, но как раз мотивацией это можно компенсировать. Представить себя в Европе перед своими болельщиками — это одно из тех желаний, которые есть у каждого из футболистов. Конечно, многое будет зависеть от жеребьевки, от нашей подготовки, но мы надеемся, что будем в Лиге чемпионов не только для статистики. 

— Но перед всем этим «Зенит» ждет еще один особенный для вас-то уж точно матч против «Црвены Звезды».
— Да, мне 35 лет, и я никогда не играл ни против «Партизана», ни против «Црвены Звезды». Честно, я такие матчи не люблю.

— Почему?
— Потому что это мой народ, моя страна, и я всегда слежу за всеми сербскими клубами и переживаю за них. Но сказать, за кого болею, пока не закончил, не могу. Так что скажу только, что всегда был и навсегда останусь болельщиком сборной Сербии.​

Больше новостей

26 мая

«Зенит» продлил соглашение с Сергеем Семаком

До 2029 года главным в тренерском штабе клуба будет оставаться Сергей Семак.

19 мая

«Зенит» — ЦСКА: петербуржцы уступили с минимальным счетом

У «Зенита» и ЦСКА на май плотный график встреч. Совсем недавно был сыгран матч, где петербуржцы уступили москвичам с минимальным счетом. Отыграются ли в следующей игре?

15 мая

Суперфинал Кубка России: Зенит против Балтики в Лужниках

В грандиозном матче встретятся «Зенит» и «Балтика». Не упустите шанс поддержать свою команду и стать частью истории!

09 мая

«Зенит» и ЦСКА сыграли вничью в Кубке России

Встреча завершился со счетом 1:1 в первом финальном матче «пути РПЛ» Кубка России. Результат был довольно неожиданным для болельщиков, которых собралось свыше двадцати трех тысяч человек.

08 мая

Суперкубок России по футболу 2024: Историческое противостояние на Волгоград Арене!

Побывайте на грандиозном спортивном событии в Волгограде! Сильнейшие команды страны сразятся за престижный трофей Суперкубка России по футболу.

28 апреля

«Зенит» — «Рубин»: проигрыш победоносных петербуржцев

На матч петербуржцы ехали, окрыленные уверенностью в победе. Первый удар остался за гостями, но в гол так и не превратился.

22 апреля

Настоящий футбольный бой между Зенитом и ЦСКА на Газпром Арене

Будьте свидетелем яркого противостояния двух сильных команд в матче Зенит - ЦСКА, где оба клуба будут бороться за победу в FONBET Кубке России.

17 апреля

Насладитесь профессиональным футболом: матч ЦСКА - Зенит Финала Пути РПЛ Кубка России

Приготовьтесь увидеть напряженное, динамичное противостояние соперников, лучших из лучших! На ваших глазах участники поединка сойдутся в непримиримом соперничестве, чтобы определить сильнейшего.

07 апреля

«Зенит» сыграет с «Краснодаром» в 24-м тур РПЛ

Это будет один из самых ожидаемых матчей апреля. Ведь столкнутся бывший и нынешний лидеры таблицы РПЛ.

25 марта

«Зенит» вышел в полуфинал Пути РПЛ Кубка России

В полуфинале команда Семака сыграет с московским «Спартаком», а пока она празднует победу над «Динамо» и готовится к товарищеской игре с «Црвеной Звездой».

17 марта

Готовьтесь к захватывающему футбольному празднику: матч Зенит - Спартак на Газпром Арене

Вас ждет яркое, динамичное и эмоционально напряженное спортивное шоу. Оно гарантировано подарит вам заряд бодрости, энергии, настоящие спортивные эмоции.

29 февраля

«Зенит»–«Спартак»: дерби двух столиц уже близко!

2 марта на «Газпром Арене» в честь игры состоится невероятный матч-дэй. Болельщиков порадует настоящий рок-фестиваль «Фан-Променад». Успейте купить билеты!

Ближайшие мероприятия

0+

Кубок России

Зенит - Балтика, Суперфинал Кубка России по футболу

МоскваЛужники

02вск, 18:00июн

0+

0+

Суперкубок России

Зенит - Краснодар. Суперкубок России по футболу 2024

ВолгоградВолгоград Арена

13суб, 18:00июл

0+

0+

Суперкубок России

Зенит - Краснодар. Суперкубок России по футболу 2024

Нижний НовгородСтадион «Нижний Новгород»

13суб, 18:00июл

0+

0+

Суперкубок России

Зенит - Краснодар. Суперкубок России по футболу 2024

ЕкатеринбургЕкатеринбург Арена

13суб, 18:00июл

0+